Greatest Kılavuzu bacak için
Shin atellerinin en iyi tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kez 20’şer an buz torbası atmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Sakroileit hastalığı (madun omurganın ve pelvisin birleştiği yerde kâin sakroiliak eklemlerinden birinin yahut her ikisinin iltihaplanması)Parvastasana bir yoga berr